Προειδoποιητικά σημεία

Προειδοποιητικά Σημάδια
στη συμπεριφορά ενός ανθρώπου που σκέφτεται να αυτοκτονήσει

• Είναι πολύ θλιμμένος, ανήσυχος ή βρίσκεται σε πανικό
• Κλείνεται στον εαυτό του, απομονώνεται
• Δυσκολεύεται στις σχέσεις του με την οικογένεια και τους φίλους του
• Χάνει το ενδιαφέρον του για δραστηριότητες που πριν τον ευχαριστούσαν
• Πέφτει η απόδοσή του στη δουλειά ή το σχολείο
• Αλλάζει η συμπεριφορά του (γίνεται απαισιόδοξος, ευερέθιστος, απαθής ή εμφανίζει οποιαδήποτε ξαφνική αλλαγή στη συμπεριφορά)
• Μιλά για το θάνατο ή για την αυτοκτονία
• Αναζητά θανατηφόρα μέσα (όπλα, χάπια κλπ)
• Αλλάζουν οι διατροφικές του συνήθειες (έχει αυξημένη όρεξη για φαγητό ή αντίθετα έχει μειωμένη όρεξη και χάνει βάρος)
• Αλλάζουν οι συνήθειες του ύπνου του (έχει αϋπνία ή υπνηλία)
• Αισθάνεται ενοχή, ντροπή, αναξιότητα
• Αισθάνεται απελπισμένος
• Αισθάνεται αβοήθητος
• Αισθάνεται παγιδευμένος, ότι βρίσκεται σε αδιέξοδο
• Έχει την ξαφνική επιθυμία να τακτοποιήσει προσωπικές υποθέσεις (π.χ. συντάσσει τη διαθήκη του)
• Χαρίζει προσωπικά του αντικείμενα

Κάποιος που σκέφτεται να αυτοκτονήσει συνήθως εμφανίζει ένα ή περισσότερα από αυτά τα σημάδια στη συμπεριφορά του. Σε περίπτωση που παρατηρήσουμε αυτά τα σημάδια στη συμπεριφορά ενός δικού μας ανθρώπου πρέπει να απευθυνθούμε το συντομότερο δυνατό σε κάποιον ειδικό (ψυχολόγο ή ψυχίατρο). Ωστόσο, αξίζει να αναφερθεί ότι τα σημάδια αυτά δεν εμφανίζονται σε κάθε άνθρωπο που σκέφτεται να κάνει κακό στον εαυτό του. Είναι πιθανό ένας άνθρωπος να σκέφτεται να αυτοκτονήσει χωρίς να αλλάξει η συμπεριφορά του με κάποιον από τους παραπάνω τρόπους.