Ψυχική Ανθεκτικότητα – Τα Βήματα για την Ενίσχυση της
Με την έννοια ψυχική ανθεκτικότητα αναφερόμαστε στην ικανότητα ενός ατόμου να ξεπεράσει δύσκολες καταστάσεις και να βγει πιο δυνατό μέσα από αυτές.
Το ψυχικά ανθεκτικό άτομο είναι το άτομο που θα αντιμετωπίσει στρεσογόνες καταστάσεις και θα βρει τρόπους να ξεπεράσει τις δυσκολίες.
Στο παρακάτω infographic μπορείτε να δείτε κάποια βήματα για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας: #resilience #mentalhealth #ψυχικήυγεία #ανθεκτικότητα